DESPIERTEN…!

VENEZUELA Y EL MUNDO, DESDE UNA PERSPECTIVA HOLÍSTICA QUE DESAFÍA LA MEDIÁTICA OFICIAL

¿Insomnio? haz yoga, haz el amor, haz lo que sea… pero NO tomes pastillas para dormir!

Un estudio acaba de revelar una preocupante correlación entre píldoras para dormir y niveles de mortalidad (ver publicación).

Según el estudio, mientras más pastillas/píldoras para dormir se toman, más altos son los niveles de mortalidad entre las personas que toman estas píldoras.

Más preocupante aun, es que incluso en casos en donde se bebieron menos de 18 píldoras al año, los niveles de mortalidad fueron superiores en esas personas.

Este estudio se hizo utilizando una base de datos de 2.5 millones de personas, de las cuales a 10,529 se le dio seguimiento médico durante sus vidas mientras ingerían píldoras para dormir.

Tomado de heliax.

Es insólito que no se difundan lo suficiente estos riesgos a la población y más aún, que los profesionales de la medicina que conocen el estudio, no hagan nada por detener la venta de estas píldoras.

El sueño es sumamente importante para la salud, no te intoxiques para lograrlo. El yoga tiene importantes ejercicios de respiración para dormir tranquilo que ayudan mucho, también hay estudios muy serios que indican que el sexo nocturno, contribuye a dormir mejor.

Y en este blog sostenemos una hipótesis, que nos parece aún mejor que las dos anteriores y la hemos comprobado por experiencia propia:

“la mejor forma de estabilizar maravillosamente tu sueño, es tener la conciencia tranquila.”

Despierten.

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Esta entrada fue publicada en 06/03/2012 por en Entérate, Mafia de la salud y etiquetada con , .

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